-Месяц совместной тотальной работы над поставленной целью. Общение будет происходить в Телеграмме. Я ежедневно на связи, корректирую все отчеты, даю обратную связь, поддерживаю и мотивирую!
-Мощные программы тренировок в записи с детальным разбором техники выполнения упражнений (программу подбираю под ваш уровень подготовки, вашу цель). Функциональная тренировка, тренировка для зала, кардио тренировка Смотри и повторяй!
-Рекомендации по питанию, книга рецептов (КБЖУ рассчитываю индивидуально под вас)
-Курс «МФР и подвижность», где вы узнаете, как снять напряжение с тела, как избавиться от дискомфорта в спине, как улучшить подвижность вашего позвоночника
-Доступ к прямому эфиру «ТАЗОВОЕ ДНО + ДЫХАНИЕ», что поможет вам избавиться от отечности, вываливающегося живота, болей в пояснице и др.
-Доступ ко всем программам на месяц после окончания совместной работы.