Доступ к прямому эфиру от психолога на тему: «Как построить и поддержать мотивацию, чтобы не слиться через неделю»
Программа питания, индивидуальный расчет КБЖУ, рацион рассчитан до граммовки, то есть можно худеть без подсчетов калорий
Программы тренировок в записи в формате «СМОТРИ И ПОВТОРЯЙ» для дома и для зала, то есть от начала и до конца тренируетесь на мной, цельное видео.
Чат в Телеграмме, где ежедневно вы присылаете отчёты по питанию и диетолог дает обратную связь
Ответы на любые вопросы от меня и диетолога
Возможность участвовать в розыгрыше за лучший результат - 15.000 рублей!
Так же дополнительные тренировки на Плоский живот, дыхание и мышцы Тазового дна. Утренние зарядки - интенсивные и от болях в спине. Курс МФР от снятия напряжения в теле, улучшение подвижности суставов и STRETCHING всего тела (растяжка).