Обо мне
Меня зовут, Карина, я персональный фитнес тренер с тренерским стажем 5 лет и общим спортивным стажем более 10 лет.
В 2022 году открыла свою фитнес студию в Санкт-Петербурге, где сейчас провожу оффлайн тренировки.
В 2021 году получила звание КМС в Пауэрлифтинге по приседу - 95кг, и по становой тяге - 110кг.
В настоящее время специализируюсь на женском здоровье, функциональном тренинге, коррекции осанки.
Знаю, как сделать ваш живот плоским без диет и голодовок, а ваши ягодицы круглыми без приседов и больших весов.
Привела к результатам более 1000 девушек.
В 2022 году открыла свою фитнес студию в Санкт-Петербурге, где сейчас провожу оффлайн тренировки.
В 2021 году получила звание КМС в Пауэрлифтинге по приседу - 95кг, и по становой тяге - 110кг.
В настоящее время специализируюсь на женском здоровье, функциональном тренинге, коррекции осанки.
Знаю, как сделать ваш живот плоским без диет и голодовок, а ваши ягодицы круглыми без приседов и больших весов.
Привела к результатам более 1000 девушек.
НЕКОТОРЫЕ ИЗ СЕРТИФИКАТОВ
Вам понадобится массажный роллер (рекомендую приобрести мягкий), массажный мяч (жёсткий), а так же массажный мяч (мягкий), латексная лента (не резинка, а лента).
Гантели в разборном виде (можно заменить с бутылками с водой на первое время), латексные фитнес резинки (можно классический набор), мягкий массажный роллер (во многих упражнениях задействован + потребуется для качественной разминки перед тренировкой).
Варикозное расширение вен; кожные заболевания; беременность; онкология; простудные заболевания и свежие травмы; сильный стресс; гемофилия; остеопороз (хрупкость и ломкость костей); свежие травмы, открытые раны, обострение.
Доступ к курсу "МФР и подвижность тела " - Годовой. Доступ к программам тренировок (начальный, средний, сложный уровень) - 45 дней с момента покупки.
Для всех! Особенно для офисных планктонов, бьюти-мастеров, для всех - кто ведет сидячий образ жизни и мало двигается. Данный курс избавит вас от дискомфорта в теле, снимет напряжение, поможет вам улучшить подвижность в суставах и даст вам возможность свободно и легко двигаться, без дискомфорта и болей.
Программы подойдут для дома и для зала. Просто в данной программе нет тренажёров, вся работа с собственным весом и с дополнительным отягощением.
Курс "МФР и подвижность тела" подойдет для мужчин. Но программы тренировок больше для женщин.
ИНН: 101303626899 ОГРНИП: 323784700152909 Все права защищены.
e-mail: onedemasmail@gmail.com